老余在家中小院搬花，忽然感覺自己的右手不聽使喚，沒辦法握緊東西，其它手指無法動彈并且麻木，感覺話也說不太清。老余就馬上向自己的鄰居求救，鄰居撥打120之后到達醫(yī)院，卒中醫(yī)生詢問病程之后，立即開啟卒中綠色通道，通過頭顱CT、血液檢查等診斷為腦梗死，后轉(zhuǎn)入腦病五科劉俊生主任科室進行下一步治療且預(yù)后良好，老余也十分感激醫(yī)護人員。

通過簡單描述總結(jié)出來老余是右側(cè)肢體遠端無力入院，首先應(yīng)該考慮的是腦卒中。

01 認識腦卒中

腦卒中又稱為腦中風，腦梗死，是指突然發(fā)生的，由腦血管病變所引起的局限性或全腦功能障礙，持續(xù)時間超過24h或引起死亡的臨床癥候群。

腦卒中，常常發(fā)病急，進展迅速，其常見表現(xiàn)：臉不對稱、單側(cè)的肢體無力麻木、口齒不清、吞咽困難、聲音嘶啞、感覺障礙、頭暈、突然視物模糊、性格突然改變等癥狀。

02 腦卒中預(yù)防

合理飲食

選擇清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果。避免暴飲暴食，少吃油炸油膩食物。保持低鹽、低脂、低糖飲食。

適量運動

每天進行適量的運動，避免長時間久坐不動，坐1個小時活動10分鐘。

改變生活方式

戒煙戒酒、保持規(guī)律的睡眠習慣、避免熬夜，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀的心態(tài)。

控制基礎(chǔ)病

對于高血壓、糖尿病、高血脂癥的患者，要遵醫(yī)囑進行治療、控制病情。定期進行血壓、血糖、血脂等指標的監(jiān)測，及時調(diào)整治療方案。

03 腦卒中康復(fù)訓(xùn)練

運動鍛煉

通過握手訓(xùn)練、橋式運動、握手翻身訓(xùn)練等運動方式，促進患者的血液循環(huán)和肌肉力量的恢復(fù)。注意運動量和運動強度的控制，避免過度勞累。

語言鍛煉

對于出現(xiàn)語言障礙的患者，可以通過撅嘴運動、伸舌運動、鼓腮運動、吸腮運動、咀嚼運動等，促進肌肉力量的恢復(fù)。還可以多做發(fā)音運動，如“a”、“o”、“e“等方式進行語言鍛煉。也可以借助專業(yè)的語言康復(fù)設(shè)備進行治療。

物理治療

注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行物理治療。包括按摩、針灸等物理治療方法促進血液循環(huán)和神經(jīng)功能的恢復(fù)。

心理治療

家人和朋友的支持和關(guān)愛也對患者的心理康復(fù)起到重要作用。若出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題需要進行心理治療。

看右圖?

一旦發(fā)生腦卒中，及時發(fā)現(xiàn)卒中的早期癥狀極其重要，早發(fā)現(xiàn),早治療，效果好，爭分奪秒，挽回生命，腦卒中可防可治，“BE FAST”口訣一定要記牢！