近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高以及人口老齡化進(jìn)程的加快，我國(guó)心血管疾病患病率和死亡率持續(xù)上升，成為了當(dāng)今威脅我國(guó)居民健康的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。心臟康復(fù)對(duì)心血管疾病的康復(fù)具有重要意義，有助于促進(jìn)心血管健康以及改善心血管事件后的心臟功能狀態(tài)。

01　什么是心臟康復(fù)？

心臟康復(fù)是通過(guò)多方面、多學(xué)科合作，采取藥物、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理和社會(huì)支持等綜合干預(yù)手段，改變患者的不良生活方式，幫助患者培養(yǎng)并保持健康的行為，控制心血管疾病的各種危險(xiǎn)因素，使患者生理、心理和社會(huì)功能恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

心臟康復(fù)能降低心血管疾病的發(fā)病率和死亡率，阻止和延緩疾病的發(fā)展過(guò)程，延長(zhǎng)患者壽命，提高患者的生存質(zhì)量,包含五大處方：

　　
1、藥物處方:完善藥物處方，醫(yī)生個(gè)體化調(diào)整用藥方案，以保證藥物療效，規(guī)避藥物損害。

　
2、運(yùn)動(dòng)處方：在心臟康復(fù)人員專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下的安全有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善癥狀和心功能。

　　
3、營(yíng)養(yǎng)處方：制定個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)處方并進(jìn)行指導(dǎo)，為患者提供健康膳食選擇，指導(dǎo)行為改變，糾正不良飲食習(xí)慣。

　　
4、心理處方：識(shí)別與治療各類(lèi)心理情緒及睡眠障礙，指導(dǎo)患者進(jìn)行壓力管理，克服不良情緒，以積極樂(lè)觀的態(tài)度配合治療。

　　
5、戒煙處方：吸煙是導(dǎo)致冠心病的重要原因，戒煙可使冠心病遠(yuǎn)期死亡風(fēng)險(xiǎn)降低36%。

02　心臟康復(fù)的益處？

▲改善心肺功能

▲減少再住院率

▲控制危險(xiǎn)因素

▲提高生活質(zhì)量

03　心臟康復(fù)的適宜人群？

▲心血管疾病患者

　　心絞痛、急性心肌梗死后、冠狀動(dòng)脈微血管疾病等患者。

▲各種心臟病術(shù)后患者

　　冠狀動(dòng)脈搭橋外科手術(shù)、冠脈支架介入術(shù)、心臟瓣膜修復(fù)或置換術(shù)等術(shù)后患者。

▲心血管高危人群

　　有冠心病危險(xiǎn)因素的患者合并糖尿病、高血壓病、高脂血癥、痛風(fēng)、單純性肥胖以及運(yùn)動(dòng)能力減低的患者。

▲需要改善心肺功能的亞健康人群。

　　什么是體外反搏？體外反搏（EECP)是一種無(wú)創(chuàng)性輔助循環(huán)技術(shù)，在心電R波的同步觸發(fā)下，通過(guò)機(jī)械的方式，在心臟舒張期自下而上對(duì)包裹小腿及臀部的氣囊進(jìn)行序貫充氣加壓，使身體下半身血液灌注于上半身，從而增加重要器官心、腦、腎的血流量，改善冠狀動(dòng)脈供血不足的癥狀，在心臟收縮期前氣囊快速排氣，受壓的肢體血管突然放松，外力下降，有利于心室射血，減少心肌耗氧量。

   心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)(Cardiopulmonary Exercise Test, CPET) 是指在逐漸遞增的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷下，通過(guò)收集受試者呼出的氣體并加以分析，監(jiān)測(cè)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的攝氧量、二氧化碳排出量、 心率、血壓、心電圖等一系列數(shù)據(jù)指標(biāo)，綜合評(píng)價(jià)心臟、肺、血液、骨骼肌、神經(jīng)等器官系統(tǒng)的整體功能和儲(chǔ)備能力，是國(guó)際公認(rèn)的評(píng)估 心肺功能的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

　　通過(guò)心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，您可以：

‌　　了解自己的運(yùn)動(dòng)極限‌：科學(xué)評(píng)估自己的運(yùn)動(dòng)能力，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

‌　　優(yōu)化運(yùn)動(dòng)方案‌：根據(jù)測(cè)試結(jié)果，制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，提升運(yùn)動(dòng)效果。

　‌　預(yù)防疾病‌：早期發(fā)現(xiàn)潛在的心肺疾病，及時(shí)干預(yù)治療，保障健康‌。

　　選擇心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，讓每一次運(yùn)動(dòng)都更加安全。

　　康復(fù)功率自行車(chē)是一種專(zhuān)門(mén)用于康復(fù)治療的設(shè)備，主要用于心肺功能訓(xùn)練、下肢運(yùn)動(dòng)康復(fù)和一般的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。‌通過(guò)使用較高的自行車(chē)功率，可以使下肢各個(gè)關(guān)節(jié)產(chǎn)生活動(dòng)，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，并調(diào)動(dòng)下肢各個(gè)肌群產(chǎn)生主動(dòng)收縮活動(dòng)，增強(qiáng)肌力；可以幫助提高心肺功能，促進(jìn)心血管運(yùn)動(dòng)，加快新陳代謝；其次，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以降低長(zhǎng)期臥床患者獲得性肌無(wú)力的發(fā)生率，并減少下肢血栓的發(fā)生。